Nous passons 30% de notre temps à dormir. Puisque c’est une activité à laquelle nous ne pouvons pas échapper, mettons tout en œuvre pour qu’elle soit de la meilleure qualité qu’il soit. Pour être en forme toute la journée, il ne s’agit pas simplement de dormir, il s’agit de bien dormir… et bien dormir, ça commence par une chambre à la bonne température.
La qualité de votre sommeil est directement impactée par la température de la pièce dans laquelle vous passez la nuit. Les études le prouvent : la température idéale de votre chambre à coucher doit se situer entre 16°Cet 20°C. Dans cette fourchette, non seulement vous dormez mieux mais vous vous endormez plus rapidement. D’ailleurs, la majorité des français affirment se sentir plus à l’aise dans une chambre à 18°.
Saviez-vous qu’un air ambiant non renouvelé peut contenir du dioxyde de carbone... et que ce gaz à la si mauvaise réputation, n’est pas seulement responsable de l’effet de serre ? C’est prouvé, le C0² naturellement accumulé dans une chambre mal aérée influe négativement sur la qualité de votre sommeil. Même au bout de 8 heures dans les bras de Morphée, vous vous levez avec la désagréable sensation d’avoir très peu dormi !
La climatisation réversible est une solution idéale pour vous permettre de vivre de douces nuits. Non seulement, elle vous assure une température constante toute l’année (on l’a bien compris, pour bien dormir, on règle à 19° dans la chambre !), mais en plus la climatisation réversible renouvelle l’air que vous respirez : vos nuits sont sereines, le matin n’est plus dédié aux grimaces...vous vous levez bien reposé·e·s !
Les climatiseurs réversibles Mitsubishi Electric sont équipés de systèmes de ventilation très performants. Ils disposent également de filtres anti-odeurs et anti-allergènes pour vous assurer un air sain dans toutes les pièces de la maison, et surtout celle qui nous préoccupe aujourd’hui, la chambre. En plus, vous réalisez de substantielles économies d’énergie puisque 75% de l’énergie produite provient de l’air extérieur !
Pour en savoir plus, sur la climatisation réversible, n’hésitez pas à interroger un professionnel près de chez vous. Prendre soin de son environnement de sommeil, c’est prendre soin de sa santé et veiller à son bien-être.
